.
نشتكي كثير من ضعف الذاكرة..
من قلة التركيز..
تشتكي من الصداع.. و من تسارع الأحداث حولنا..
نشتكي من الرتابة و الملل و بهتان الحياة..
صدقوني.. أنا لقيت الحل لكل هالمشاكل.. و أكثر!
…
السبب في كل هالمشاكل اللي ذكرتها فوق..
هو في الغالب انجرافنا مع تيار الحياة السريع..
لدرجة اننا نسينا أنفسنا..
ايه نعم.. نسينا أنفسنا!
و لنفسنا علينا حق..
لها حق نجلس معها.. نتكلم معها.. و نشوف وش تبي!
…
لي فترة ساكن في برج في وسط لندن..
و طبعا كثير منكم يمكن يعرف اني كنت أمر بظروف نفسيه سيئة جدا لي فترة.. لدرجة اني صرت ما أحب أطلع برى البيت ولا عاد ابي أكلم أحد..
لكن من عشرة أيام بس.. اكتشفت – و بالصدفة – شي مثير جدا..!
شي من جد.. غير حياتي!
…
شرفة الشقة اللي انا ساكن فيها جميلة و مرتبة و تطل على الـ هايد بارك..
و بحكم اني ما أقدر أدخن داخل البيت.. ولا لي مزاج أبد أطلع برى.. جتني فكرة أطلع و اجلس في الشرفة و ادخن سيجاري لحالي.. و من هنا بدأ التغيير!
حسيت بهدوء عجيب .. و سكينه و ارتياح ما حسيتهم من سنين!
و انا هنا ابسأل كل واحد فيكم..
من كانت آخر مره جلست فيها لوحدك لمدة ساعه كاملة و في مكان مفتوح؟!
و لما أقول لوحدك.. تراي أقصد لوحدك!
يعني ما معك أحد.. سواءا بشخصه.. أو بصوته.. أو بالـ BBM..!
أنا متأكد ان أغلبكم يبي يقول من 1415هـ!
…
المهم اني يومها قررت أجلس كل يوم ساعة كاملة لحالي في الشرفة..
ما معي أي جهاز اتصال.. ولا كتاب.. ولا حتى ورقة و قلم..
و الآن.. بعد عشرة أيام.. أقدر أقول لكم و بكل أمانة.. اشياء كثير داخلي تغيرت!
صرت أهدأ.. أكثر تركيز.. أقوى ذاكرة.. و أسعد!
…
اسمعوا اللي ابقوله لكم.. و جربوه لو مرتين في الأسبوع..
و اذا ما حسيتوا بتغير حياتكم للأفضل.. ابرجع لكم قروشكم! (اي قروش يابو؟ )
لا من جد.. جربوا و بتشوفون!
ابشرح لكم كل شي و بالصور..!
.
.
– توقيت الجلسة
يستحسن يكون وقت هادي و ما فيه ازعاج.. الصباح مثلا قبل العمل أو الجامعة..
أنا اخترت وقت الفجر.. قبيل طلوع الشمس.. (متعووب عليها قبيل)
– مكان الجلسة
مهم جدا أن يكون المكان مفتوح.. حوش منزل.. شرفة.. حديقة..
و لو ما حصل ولا وحده من ذولي.. لو على الأقل تجلس جنب شباك و تفتحه..
أنا اخترت اجلس بالشرفة..
شـرفـتـي
– مدة الجلسة
على الأقل ساعه!
– رفقاء الجلسة
يعني ما راح أقول لكم من هم الرفقاء المسموح تواجدهم أثناء الجلسة بحكم انهم كثر.. لكن أبذكر لكم الرفقاء اللي اياني و اياكم أشوفهم يوطوطون معكم بالجلسة..
*رفقاء ممنوع تواجدهم:
1- جميع الكائنات الحيه.. بما في ذلك الحيوانات الأليفة..
2- كل وسائل الاتصال.. ابتداءا من الجوال و انتهاءا بالحمام الزاجل.. و لو ان الحمام الزاجل ينطبق عليه المنع اللي في فقرة 1 بعد.. يعني شين و قوي عين..!
و قصم لو أشوف حمام زاجل مع واحد منكم لأسوي عليه شربة حمام بالفريك.. ولو اني من جد ما ادري وشو الفريك.. بس ابسويه.. (أعصابك طيب!)
3- الكتاب.. لا يغركم و يجلس يقول لكم خير جليس و هالخرابيط.. قولوا له تلايط كلها ساعه و بنرجع لك.. وطبعا الجرايد و المجلات ينطبق عليها نفس الشي..
أنا اخترت رفقاء اعزاء جدا.. و هم:
Ipod
Por Larranaga cigar – Petit Corona
Oasis Juice – Summer Fruits
صورة الرفـقـاء
– أثناء الجلسة
حاول تصفي ذهنك.. و اطرد كل الأفكار السلبية..
تأمل المكان حولك بهدوء و سلام..
و اذا سمعت أغاني.. اسمع أغاني فيها تفاؤل و حياة..
ترى بتخرب كل شي لو تسمع أغاني حزينه.. بلا مصالة عاد..
و يستحسن موسيقى بس بدون أغاني لأني أعرفكم بتجيبون العيد..
و اذا مره ملزمين تسمعون أغاني.. اسمعوا أغاني من هالنوع:
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here.
اثناء الجلسة..
فكر بأحلامك اللي نسيتها.. بطموحاتك اللي تلاشت..
تذكر أصدقاءك القدامى.. أيام الطفولة..
فكر وش بتسوي بكره في العمل أو في الجامعه..
فكر كيف توصل للي تبيه..
خطط لحياتك.. بهدوء..
والله يا انه تبي تطلع معكم هواجيس مدري وش تبي..
و الله يا انكم يبي لكم تغسلون روسكم عقب الجلسة من الغبار اللي يبي يطلع من المخيخ الباطن.. تبي تتذكرون أحداث مصدية..
أنا آخر ما توصلت له.. تذكرت اني مره في رابع باء.. تهاوشت مع واحد و تواعدنا نتضارب في الطلعه.. بس ما تضاربنا.. احتريته في الطلعه و ما جا مدري ليش.. و انا شكلي كنت ابيها من الله لأنه كان دبي و قوي..
و دي والله أشوفه و اسأله ليه ما جا يومها.. لهالدرجة انا كنت مرعب؟!
اترككم مع بعض الصور..
المنظر من شرفتي.. قبل طلوع الشمس بدقائق..
منظر الهايد بارك في الخلف.. آسر!
المنظر من شرفتي.. من الجهة الأخرى..
ألوح بيدي الكريمة للجماهير العريضة.. و التوسوعية من التوسع!
Two of the comrades
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here.
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here.
المهم.. جربوا.. و انا متأكد بتتغير فيكم كثير من الاشياء..
——————-
على فكرة..
ناظروا فوق على اليمين..
فوق شوي..
ايوووه..
وش تشوفون؟
بالضبط.. صار عندي تويتر..
طيب؟!
يالله ما يحتاج أوصيكم..
الحقونن!
————-
ختاما..
شوية صور.. لـ جود و عمها فيصل..
I missed you guys..
شوكرن..
_______________________________
معليش يا عزتي لك.. لازم تسجل دخولك عشان يمديك تسدح تعليقات.
لسه ماقريتها بس ابي اصير اووولي ..


اشتقنا ياخيي
برب اقراها
أخيراً نزلت تدوينة يامولي ….
ذكرتن بواحد من راعين المدونات يسولف على أنه كل أسبوع يطلع بموتره برى المنطقة السكنية وبدون أي وسيلة اتصال أو أي مشتتات يجلس هناك مدة ساعة أو أكثر ومن بعدها يرجع للبيت ويطلع أحسن شي
دايماً نحتاج لأوقات نعيشها مع أرواحنا , نشوف وش تبي , وش ينقصها و و و و
للاسف أننا نقدم لالاآخرين أكثر من مانقدم لأرواحنا وذواتنا …
سعدت كثيراً بالتدوينة وفكرتها , مع اختلافي معك لبعض ماجاء , لكن أختلاف الرأي لا يفسد للود قضية وإلا لا يابو جود
—-
ماشاء الله البنوتة كبرت
عسى الله يحفظها لكم ويحفظكم لها …
—–
ياليت تدون لنا أكثر وأكثر وإن حصل تكتب لنا عن جود وحياتها اليومية ودراستك و لندن
دمت بحفظ الله يالغالي
أخوك :
أبو لجين
أول مره أعلق
و مو أول واحد
أخر جلسه جلستها كذا كانت قبل سنتين و كان على الكورنيش جنب البيت
و مثل ما قلت تحسن التركيز تصفي الذهن و تريح النفسيه كثير
و مع زحمة الحياة و الصخب و الإزعاج
يحتاج الإنسان مثل هالجلسات مع نفسه
و على فكره لو تترك الأيبود و تجلس بس أفضل >>يمكن لأن جو البحر غير
مدونه في وقتها ..
تماما هذا اللي محتاجه اقراه
خليك دايما قريب وألهمنا مولي
باك
..
..
نشتكي من الرتابة و الملل و بهتان الحياة..
على بالي بس انا اللي صايبتن غلقه من نفسي هاليومين او بالاحرى الشهرين~~> فيس كاره عمره
حركتك جميله جد نفسنا لها حق علينا نقعد ونتفاهم معاها ونحكي حاجات خاصه بيننا.
تدري عاد فيه ناس لاقلت احتاج اقعد معي لحالي يضحكون يقولون انتي بتس قل صح
لدرجة اني بغيت اصدقهم وحسيت اني غريبة اطوار
انا واعوز بالله من كلمة انا اسوي كذا واقعد معي بس موب اكثر من مره وحده في الشهر..
ابسويها زيك 10 ايام وان ماظبطت الاخلاق بترجع لنا قروشنا قرش الله ظهر العدو على قولة ابوي ..
جوود يالبى روحها كبرت بسم الله عليها
وفصول طلع له خدود ولا انا اتوهم ض1..
الله يحفظهم ويخليهم..
والحمدالله على سلامتك وخروجك من غلقتك اللي ماخلتنا نشوف لك شي ابد..
ورده لك..
اولا مرحبا مولي فرحت كثير لما شفت الايمل انك شخبطت من زمان عنها
…
><
..
ثاينا قبل فتره فكرت بفكرتك هذي ايام ماكانت الاجواء حلوه بالرياض قلت بجلس اتأمل بس مافيه احد يخليك لوحدك
ثالثا شي اخر اغنيتييين تجييييب الصيااااح ذكريااات يوم كنت اخق مع ويست لايف
ولا تتأخر علينااا
….
ونسيت جووووود "قلوووب" ربي يحفظكم لبعض
وفيصل حق تشيليز هذا ماشاء الله كبر <– برا <– طيب ..
بالتوفيق
السلام عليكم


مرحبا مولي
تدوينه رائعه
وفعلا انت قلت الي افكر فيه لكن ينقصني التطبيق هذي المشكله
نحتاج تصفية ذهن مع هالعصر الي عايشينه
لكن بطبق لان فيه اشياء كثيره في حياتي مؤؤجله مدري وش انتظر !!
لازم انظر فيها
تدري انك اعطيتني عزم
شكرااا
تحياتي ..
الصور خيااااال ما شاء الله !
أتمنى يكون عندي وقت لنفسي زي أول
هلا يابو جود
نصيحتك مهمه وترى دايم اطبقها علشان كذه طالعه لي قرون من الهواجيس
كل يوم وانا رايحه للجامعه وعلى اذككار الصباح راحة بال لا تصدق
شوكرن طال عمركعلى النصايح ولا عاد تسوي دعايه للايبود ماهوب عاجبني ابد 
أول رد لي هنآ
, بس متآبعتك من زمن , مدونة شيقة 
مبروك أول شي على جآئزة التدوين الشخصي <<~ هذآ أنا لآقالو بعد الهنآ بـ سنة =/
سآلفة الهرب مع النفس على كذآ أنا دآيم هربآنة <<~ أوم النكآدة اللي عآيشة فيهآ يآشيخة


الكل يقولي نكآدة ومآنجنيتي بعدك ؟!!!
بس مآنجنيت لسآ ولله الحمد , يعني أطمنكم طريقة مولي مآفيهآ أي أعرآض جآنبية
عـ الأقل في القريب العآجل
بس عني مآ أجلس أفكر بـ شي غييير _ إني بدون عقل ولآ قلب
كلهآ دقآيق وأحس إني فآآآآآآآآآآضية من جوآ والهوآ يمشي بـ جسمي
مآتجيك حآلآت أحيآن تحس إنك فآضي زي علبة بيبسي بدون غآزآت ؟ <<~ الوصف أهم شي
وتحس حتى مكآن عقلك هوآ وفرآآآآآآغ
الموهم هذآ اللي أحسه وقتهآ صح إنه إحسآس يجيبلي الدوخة
بس تعآآل شوف الحآلة النفسية بعدهآ
بس بجرب طريقتك وأفكر
مع إنه طريقتي بسسس عشآن الرآحة
وطريقتك تخليك تفهم نفسك أكثر وتصحح سلبيآتك
،
بنتك اسم الله عليهآ
ربي يحفظهآ ويرزقك برهآ إنت ومآمتهآ وتقر عينكم فيهآ
ياااا لللسعادة السعيدة ،، مولي نزل تدوينة ياهوووووو
لا و بعد تدوينة تفتح النفس ماشاء الله
من أول حرف فيها و أنا مسوية كذا >>
و خصوصا انك مغير الأغنية لحبيب قلبي شايان وورد
نرجع لمحور حديثنا ..
الانفراد و التأمل
ذكرتني بهوايتي القديمة يا مولي
كنت كل يوم لاااااااااازم أطلع سطح بيتنا القديم لحالي
اما الفجر .. او اخر الليل ،، و اذا طلعت بالنهار يكون وقت العصر لما تبرد الشمس .. بس الاغلب في الليل
>> خبله
و امشي ع البلاط حافية و لحالي و ما معي احد و اتخيل اني امشي على حبل و اطالع بالنجوم و انسدح ع البلاط البارد لين اقششششعر
و اجلس اتأمل و اتأمل و اسرح و افكر
احلى شي كنت اسويه ها الموضوع
و بعد ما خرجنا من البيت ذاك تأزم الوضع لان ما عندي مكان اتنفس فيه لحالي بدون وسائل ازعاج
و صارت حياتي بعدها زححححححمه
لين ها السنه قلت STOP
تدري اش سويت خرجت من شغلي بسبب ها الزحمة أحس اني فقدت نفسي بقوة و محتاجة للاسترخاء و اعادة ترتيب أموري
كثير أشياء احسها مكركبة
مجرد اني قعدت ف البيت يااااااااا للسعادة
صحيح البيت اللي نحنا فيه مو زي القديم مع الاسف مافيه اي منفذ للتأمل ولا حوش ولا شباك ولا سطح كأننا بقفص
يارب لك الحمد و الشكر
بس ع الاقل الاقي الاشياء اللي ضايعه مني و افكر في اهدافي صح بدال الضياع اللي كنت عايشته و كله بسبب اني ما اعطي نفسي حقها كرف كرف و زحمه و ناس بكل مكان !!
و انا الان اقولك شكرا مره لانك تكلمت عن شي انا فعلا قاعده امر به الان
و فعلا فعلا نصيحتك في محلها
شكرا مووووووولي

اهلييين مولي ،،
بحق التدووينه رائعه
،،
ورآح اجربهآ لآني بجد مشتته بكل ماتعنيه هالكلمه من معنى
شكرآ لكـ ومولي لآعاد تطول علينآآ ،،
.
.
.
اللـه يخلي لكـ هالقمرر ويطول بعمرهآ وعمركم ع الطاعهـ ،،
سيآآآ
صدقت نفتقد كثيرًا للخلوة بانفسنا
رتم الحياة المتسارع لا يمنح لنا مثل هذه الأوقات
لكن باذن الله في اجازتي القريبة
سأنفذها
شكرًا لك
واووووووووو روعة شرفتك مولى

عن جد ضروري يخصص الشخص لنفسه وقت
تدوينه رائعه يعطيك العافية
اول شي هلا والله و100000 مرحبا بمولللي
والله اني مستنيه التدوينه من زمان…دايم توعدنا انك ماراح تغيب بس تخلف بوعدك
نجي لتدوينة اليوم والله يااااريت نطبقها لاننا بجد نحتاج للجلسه هاذي…


اما جووود يالبى قلبها الله يخليلك هيا وتسير عروسه…
وفصولي لبى قلبه كبران ماشاءالله..
اتمنى موولي ماطول علينا لاننا بنستنى تدويناتك بفارغ الصبر…وعساك عالقوة…
صباح أو مساء الورد … د مولي
تسلم على هالكلمات الأكثر من رائعة ،،،
لكن أحس أن نجاح هذا الأمر يستوجب النسبية بمعنى أنه يعتمد على نوع المكان بنسبة 50%
و50 الثانية تعتمد على مدى رغبة الشخص في الإسترخاء والتفكير العميق وعلى مدى إيمانه
بحصول التغيير له من ورى هذي الجلسة الإستثنائية .
إن شاء الله بعد ما وصلت أنت لهذا العلاج الطبيعي ماراح تتأخر علينا بالتدوين ، يعني ما صار لك عذر بعد كذا ،،!
لا تلومني بكلامي لأنك أنت السبب ، أنت اللي كونت قاعده جماهيريه كبيره ،،وصار لك متابعين ومعجبين بأفكارك وخواطرك وإضافاتك المسلية .
والشعبية هذي تفرض عليك أنك تتواصل وما تقطع بجمهورك .
بالنسبة للفيس وتويتر ، ما ظنيت أن ذيك الأماكن فيها كل هالإبداع اللي تسويه في هالمدونه
بكل تفاصيلها الخياليه !
بصراحه مدونتك هذي ملاذ ،،
بالتوفيق أخوي .
فعلا ..
بالنسبة لي اذا شفت نفسي زهقان .. تلقاني اروح امسك لي طريق 100 كيلو وامشي فيه بسرعة 60 كليو يعني رايق هههههههه
وطاق ابو نورة وكوب كابتشينو على كيفك وافضل الاوقات بالليل ..
أحس اني اعيش افضل اوقاتي مادري ليش
..
على فكرة قبل سبوع كنت في لندن لو اني داري كان مطبح عليك ههههههههه
صباح الخير ..new face >> والله من الملح من يوم سجلت مانزلت ولاتدوينة ..

<<مااحب الحضارة في الاسترخاءء
<<اللي مايطول العنب…. 
أسوي هالتمرين لاإرادي ..إذا لقيت نفسي متضايقة ..صمت ومن الشباك <<قدامنا حديقة ..
والأذان تشتغل
بس لو المنظر اللي عندك عندي كان انتحرت وخلصت
وبثـــ
وفقت مليكلو ..
صراحة مدونتك تفتح النفس ..ماشاالله..
صح على فكرة .
أعجبتني حركة الأفلام .
وبعدين ترى ذوقي وذوقك متقاربين و أكثر شيء
اتفق معك عليه هو اللي يطالعون المعزة .
حاولت اقول الفلم بطل و احاول اتابعه وتابعته وما كملته
ودبل كبدي وكرهت امريكا كلها . قال شنو قال عنده قوى خارقة .
المهم
باي
صرااحة مرررررررررة خطيييرة
يبغى لنا كل يوم جلووس ساعة مع النفس و تركييز ع الاخطاء و عرف اسباب وقوعنا فيه و وضع خطة لتجنبه في المستقبل
عندمـآ تسقط اشجآر الورق … وتطير القطآوه بآجنحتهآ في السمآء … فآعلم ان مدونة مولي رجعت للحيآــة
:- ويش هـآ التدوينـه الروقآن يبو
وبصرآحـه انـآ يوم سويت طريقتك ذي تذكرت ذآك اليوم يوم اني ظربت اربع خوآل بيد وحدهـ
واللهــ يآآهي ذكريآت حزينه بعـد جآت في بآــلي
خآصه يوم طآح الايود تتآتش حقي في الحوش وتمشخت شآشته (يآآي
)
بــس مشآء اللهــ عليـك يولد واللهــ شغـلك فآآن .. وطريـقتك في الشـرح ولآ احلى
وانـ شآء اللهــ نكمـل علـى تسذآ بقيت الاسبوع واشوف انا من ضربت بعد
ولآ عىد تقطعن يبو
اهلن اهلن بأحلى اخ بالدنيا
قصم قسم قصم اننا اشتقى لشخاميطك وخرابيطك
والله من جد يبيلنا وقت فراغ زي كذا, شي مرة يريح الاعصاااب
ماشاءالله على ماي نييييس تهبل وش حلاتها قمرررر يانااااش قمر
اما فيصل كلام ثاني, اقول وش رايك نخليه يسجل معانا؟
لا تطول علينا مرة ثانية رجاااااااااااااااااااااااااااء
اهلاً د. مولي ..
صادق بكل كلمه قلتها ..
كثير اوقات احب اجلس لوحدي ..
يعيداً عن اي شيء .. حتى لوكان هالشيء مهم
.. اشتقنا وعوده موفقه ..
تدري عاد بغيت اقول حظي نحس
سجلت في المدونه وما عاد نزل تدوينات
والله انك صادق
يا مولي
هو الواحد بس يبي له لو نص ساعه يجلس فيها باسترخاء
والله تروح تعب اليوم كله
وتخليك تكمل مهامك بنفس حلووه
طيب عاد ترى انا ملقوفة
وعندي كم سؤال
انت عايش بـ لندن
او فترة دراسة فقط
الثاني كم عمر جود الله يخليها لك يارب
وتكبر وتشوفها احلى عرووس
اهلا د.مولي
فعلا الجلوس مع النفس او المشي معها يريح كثير
من فتره بسيطه بديت امشي ساعه باليوم لوحدي بدون اي شي
الفرق بيني وبينك انك تفكر بالمستقبل وتخطط له وانا افكر بالماضي
اتمنى اصير امشي بدون حتى تفكير صفاء وهدوء وبس
لان الحياه صار فيها ضغوط كثيره حتى للناس المبسوطين .حلو يكون عندك
ساعه هروب باليوم من المسؤليات والمشاكل والازعاج
تو ما نور تويتر حياك اتمنى تقبل اضافتي … missooo
من جهت الي قلته حتى انا احس محتاجه هشي … وبطبق هشي ان شاء الله
الحياه مو مخليه لنا وقت كل ما قلنا خلاص الشغل خلص نلقاه تدبل مليون مره
الله يعين
لا تطول علينا
فرحت بهذي التدوينه ,, وكتب رد معتبر .. وربي اراد وتعلق الصفحهـ .. ويروح كل الي كتبتهـ رمادا تذروه الرياااااح
..
مختصر ردي الي راح علي بعد ما كتبتهـ ..
انك الله يهديك صرت تطول علينا ..
وعجبتني فكرتكـ عن هروب الواحد مع نفسهـ ..
وانا لي عاده يوميهـ وهيه اني اصلي الفجر ولا انام الين تطلع الشمس ..
وطبعا اعيش أجواء رائعهـ ولحظات ما تتعوض بجوار نافذتي الصغيرهـ …
واذا سمعت احب اسمعـ .. اذا قرآن تلاوة سعد الغامدي ياهي مريحه لروحي ..
و رفيق الصباح Enrique Iglesias ,, واذا بخربها واتونس اسمعـ Timbaland مع اي احد ..
يا قلبي يا جود وعمها .. مره صورهم حلوهـ ربي يحفظهمـ ..
كل يوم جديد وانت والجميع بخير …
بدريـــ < …
مشتاقين لك حيل يا أخ <
—
اتفق معك في كلامك ,
ولكن بالنسبة لي أفضل المشي أكثر ,
—
وربي يخلي لك هالكتكوتة <
ولا تطول الغيبة
كم نحن بحاجه للهرب مع انفسنا
جميل جدا يا مولي
ياهلا وسهلا
اشتقت كثير لهالمدونه وتدوينت اليوم جت بوقتها, ياكثر المشاريع المؤجله, ويكثر الامور اللي حايسه المخ.
مافكرت اختلي واتامل لانه مافي مناظر طبيعيه ولا جو يساعد, واذا ضاقت فيني ووصلت حدي رحت للممشى عشان افرغ همومي
سعداء بتواصلك,, ودمت بخير
سؤال :
بالله يمديك تقراااا كل هالقصص اللي فوق ؟!
حسيتها مو ردود إلا قصة حياة؟! والله ثرثره! Sorry
جرب silence game مع جودي لأن ما نفتقده لأنفسنا نصنعة لأحبابنا ؟!
أبحث عنها .
I wish you a happy life
السلام عليكم
بدآآآية
(المنظر من شرفتي.. قبل طلوع الشمس بدقائق..
منظر الهايد بارك في الخلف.. آسر!)
أهنيك على الجو اللي كنت فيه(افتقد لمثل هذا الجو وبشدددددده)
/
بصرآحه المكوث مع النفس<<<اهم شي المكوث!
بالنسبه لي،فأنا دائما هاربة مع نفسي لكن في الفترة الاخيره اصبح هذا الهروب مُحاطٌ بـ/الكآآآبه(حالياً)
لكن أنا من مؤيدي الهروب مع النفس بعيداً عن ضوضاء الحياة.
مولي
تدوينتك جعلتني أنتبه أني فقدت ذلك الهدوء
فــ/شكراً للتنبيه
دآآآم لك ذااااك الهدوء
/
ومضضضضه*
(جودي(قلب ينبض 2220 واااط
) )
/
الله يحفظهم
احب اضيف
من وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم لأصحابه وأمته كافه ” روحوا القلوب ساعه بعد ساعه فإن القلوب إذا كلت عميت ” اخرجه ابو داود .
وترويحها يكون بالتامل في عظمة الخالق وتسبيحه
مآآبغيتآآ تشخببط يآآبوووو
ادهـ دنا كوول بين فترة وفترة ابأى اسير عليكـ يابن النآس
<<<تسني انحررفت شوي بالهرج
بس تبي الصدزة احلى ابو شئ انكـ تقعد بهدوووء ومن دون دوووشهـ ولا ازعاج وجو راايق سبحآن الله النفس ترتآحـ وتسكن مدري احس العقل البآطني يرتآح ومن هنآ تبدأ النفس تعيد حسآبآتهآ اللي ضآعت مع الحيآة وتعيد الذكريآت الحلوة والمرة ..بس على قولتكـ لازم نرجع شئ سنع اووب نرجع شئ اوب سنع <<<وصلت المعلووومهـ
أنآ عن نفسي احب اوقف قدآم دريشتي مع أن المنظر مايهئ بس سبحان الله أرتآح خصوووصآ لآصآرت الليله قمرآء
تدوووينهـ أكثر من رآئعه لاعدمنآ هالأصآبع وهالفكر الرآقي ,,
والله يخلي لكـ بنتكـ ويحفظهآ يارب ويخلي لك أخووكـ وسندكـ
حقاً .. انشغلنا عن أنفسنا كثيراً ..
اهلا بعودتك مولي
في الحقيقه ومنذ أن حصلت على التخرج ونُلت حُريتي منذ مايقارب الـ 3 أشهر
وأنا مع نفسي كُل الوقت
فهذا ما انتظرت نهاية دراستي لأجله
اختيارك للوقت موفق
حيث أنه باعث عى الأمل والتفاؤل
عكس لو كان ليلاً سنكون في موعد مع كُل ماينغص علينا خُلوتنا
ربي يحرسها هالجود : )
ومبروك عليك تويتر وإن كنت لا أملك حساباً وسأفوت عليّ مُتابعتك
لكن مدونتك ستكفي بإذن الله
المهم ألا تغيب : )
ياخي انت احسن واحد بالعالم ..
< عاد لاتمون واجد
شوكرن لك مستر مولي شكشكلي ..
مسا الانوار موووووولي
اللللللللللللللللللله على تدوينتك هالمره … تتعب من كم الريلاكسيشن اللي فيها
وربي في امس الحاجه لهالتيكنيكس
عندي الحمدلله شرفه جدا حلوه بس ناقله جديد وماضبطت الجلسه فيها لساا
طلب صغير مولي
ابي ليست اغاني تفاؤل .. لاني يمكن افهم غلط واروح اسمع هلا بش
مشتاقي وربي لتواجدك
وياحبي لجود وعمها ربي يحفظهم ماشاءالله
يااخي ابدااع x ابداع
واخيرا واخير واخير تدوينه
!!




ياربي مرررررررررا مستانسه انا اليووووووووووووووووووووم
وربي كلامك عين العقل يادختور ميه ميه
ماهنا ازين من قعده الحوش مسيان مع القهوه واميمتي وه بس
بس ابطل شي بالموضوع جود وه يختي يازينها كبرت وصارت تمشي بسم الله عليها<3<3
يحفظها ربي بعينه اللي ماتنام
اهلا اهلا مولــي..~
مولي ممكن تسلفني شرفتك ..؟ >> موقعها اكوووس شي بالعالم ..
انا لو بهرب مع نفسي صدقني مانيب راجعه ,, بظل طووول عمري هربانه ..~
>> اخوووص يا Prison Break على غفله ..
>>وصووور جووود وعمها ابو شدوووق مااااااااااااااارهـ جونان (( ما شالله ما شالله ما شالله))
الحياة نعمة عظيمة — والصحة أروع ما يجعلنا نستمع بالحياة ولذتها – لماذا لا نحافظ عليها ونضيعها بإرادتنا — (( لاتحرق انفاسك )) رفقائك الذين اخبرتنا عنهم يوجد بينهم رفيق سوء لا يستحق رفقتك — عدوووو لصحتك — اظن عرفته (((((smooking
تقبل اطلالتي لأني فعلا اخشى على اناس مميزين ..
هربت مع نفسي كثير لين ضعت
خلني مع الناس احسن
اتمنى يوم من الايام هالناس تصير زوج وابناء
سبحان الله .. كنت اسوي مثل ماتقول
ووين ؟ بوسط لندن .. ومن بلكونه رايقه بس الفيو ما كان رايق بحجم روقانها ، وكنت اجلس مع نفس رفقائك بس بدل السيجار كوب كوفي
كانت لها اثار ايجابيه واجد وبعد سلبية بالنسبة لي .. هواجيس ياقلب العنا هواجيس
مدونة جميلة يا مولي .. متابع لك .. ونوّرت الريدر
:
مدونه جميله و رائعه و تعرفت عليها من خلال إعلانات موقع ديفنت أرت
الحقـيقه مقاله رائعه بحق أخ مولي الأنسان بطبيعه الحال يحتاج للأستراحه مع نفسه لا تقل عن ساعه او ساعه و نص , يريح بها جسمه من المتاعب و الخمول إضافه لذلك إستاعدة الدماغ إنشطته من عدة نواحي !
انا بصراحه قبل لا اقراء المقاله و انا دايمن اجلس لحالي ساعتين
و إذا اشتقت لنفسي مرة و للأجواء اللي كنت اسويها يوم كنت بسن المراهقه اجلس 4 ساعات مافيه مشكله انسى فيها همومي و العالم المحيط بي شوي و اطلع لعالم أخر مع PSP و iPod و كوب شاي و شويت بسكويتات تحت بالقبو للأنه واسع و كبير
و طبعن أخواني الصغار ينقهرون إذا اخذته عليهم و اكيف على مزاجي بدون قرف !
على فكرة حتى الأستشاريين النفسيين إللي يعالجون المرضى بما إني أساهم بعمل خيري حالياً بجامعتي و والدتي الدكتورة النفسانيه الله يحفظها ينصحون بالجلوس مع الذات لعدة دقائق و هذي نصيحه عظيمه عشان الأنسان زي ما تفضلت أنت يلملم شتاته , مشكور مولي و يشرفني أكون من اعضاء مدونتك و المتابعين لها أحببت مدونتك كثيراً
الله يوفقك يا رب بكل خطوة تخطيها !!
:
أهلين مولي والجميع

اشتقنا للجمعة هذي بوجود مولي
وبما أني من أهل المدونة فـ أحب أرحب بالأعضاء الجدد >>—وش هاللقافة
مولي
أنا من زمان ودي أهرب
Kidding
الصراحة
بس ماااابي مع نفسي زهقت منها
والله جد جازت لي السالفة ، في أشياء كثير أحب أعطيها a second thought
خاصة علاقتي مع ربي
مولي ثانكس
جداً متعبينك معنا ومقدرين محاولاتك أنك تغير فينا شيء وتصنع تغيير
سامحناك هالمرة بس لا تتأخر علينا بالتدوين
يؤة مولي
نسيت أعلق على الصور >>>—هذي مشكلتة اللي يقرأ الموضوع أول ما ينزل ويعلق عليه
بعد شهر بدون مايرجع يقرأه
جود


يا خطيرة أنت ، ما أتحمل أشوف هالأطفال يمشووون
فيصل
تحاول تقلد مولي هااااه
مافي إلا نسخة وحدة
بس تجنن
تدوينة .. رـآئعة رـآئعة ررـآئعة ..~
ولا تتأخر بالتدوينـآت تكفى ..
آشتقنـآ لكتآبـآتك ..~
آختك / عهود
ياهلا والله د. مولي
موضووعك مره حلو بالنسبه لاخر مره جلست مع نفسي هالجلسه من 6 او 7 شهور
بس ماكملت نص ساعه اتوقع 10 دقايق او ربع ساعه بالكثير
وكانت على البحر >> جوك ؟
الله يخلي لك جود وعمها فيصل
صبآحوو
كيفك مولي !
بالنسبه لفكرة أنو نظل لوحدنا وسآعه
<- البطلة هذي تجلس ساعات لوحدها
زمآن كنت اجلس مع نفسي وكيذااا
لول
بس الحين سحبت عليهآآ
بس شكلي برجع أسوي مثلك
بجد تحس انو تصفي بآلك للحظآت لـ ذااتك و بس
وتبتعد عن دوشة الحيآهـ
<- خلاص ستووب
و ـآللهـ يخلي لكم بنوتتكم الحلوة
واااااااااه شعور مافي زيه ><" …الصراحه شي
ودي اسويه بس مافي وقت عندي … غلى لين بجلس قبل ماتطلع الشمس
بس وراي مدرسة ….
ودي بجو زي كذاا …
اقول جربت الطريقة ما نفعت رجع قروشي يا مولي <<< افرنقع ^0^
وه من جد احب اسوي كذا لوووووووول
لما خلاص احس دايخ ^0^ اخذ جوالي واشبكه بالسماعات واجيب لي شي
بس من غير سجاير <<< كففففففف
بجد خلاص استرخي ^0^ ويصير كل شي حماااااس
من جد فلة أحسن شي
الأصدقاء ههههههههـ
تسلم على هيك شغلات بس لوووووول
بصراحة يامولي إني عجزت أعرف مركباتك الفيزيائية مدري الكيميائية !!

لكن نبي نمشي معك للنهاية .. ألين أفك الشفرة الوراثية حقتك
تحياتي
جبتها ع الجرح ..
يالله أشتقت أجلس لوحدي !!
على اني 24 ساعه جالسه لوحدي لكن مافكر, يا اني ع النت او تلقاني اناظر بسقف الغرفة وتفكيري مشتت للاسف لدرجة اني ماعاد اعرف ايش ابغى او ايش احب او ايش اتمنى!!
قبل كنت اسوي طريقة افضل وهي ممارسة اليوقا و أغمض عيني وأجلس أتخيل اني في جزيرة والله العظيم كأني جالسة فعلاً في جزيرة في البداية ماكنت أتقن ولكن بعد الممارسة والمحاولة صرت مررررة أحب اليوقا وانصح الكل مو مهم تمارسون اليوقا لانها
صعبه جداً ولكن بس اجلسوا وغمضوا عيونكم مثل الصينين ههه بتحسون بأحساس لاويصف وانا اللحين تغير كل شيء فيني ماعاد امارس اليوقا ماعاد اعرف اكتب كل مادورت شي وبدأت أحترف فيه واشغل نفسي فيه أتركة واقول في نفسي انا فاشلة !!و تغيرت حياتي وتغيرت نفسيتي أصبحت حزينة خف الامل عندي حتى الكل يقوولي ليش تغيرتي وين اللي كان يحفزنا و يعطينا انه مازال هناك امل وين ووين !!
مدري هل لأني كبرت!! وشفت الواقع واصبحت اكثر واقعية !! مدري !!..
بس صرااحة هالموضوع صحاني
بجد أشكرك من كل قلبي ع الموضوع واسفه ع الاطالة >> من زماااااااان ما طلعت اللي بقلبي
و جوود الله يحفظها لك و نشوفها عرووس ودكتورة على ابوها يارب
والله فيصل يارب
دمت متألقاً
عاد تدري انا اسويها بس مافي غير الشباك وقت اذن الفجر عشان يكون الجو هادي
واحيانا تجيني اختي تلقاني اضحك او ابكي وتستغرب مني
تقول لي وش تسوين وش فيك
اقولها جالسه مع نفسي اشتقت لها
مولي كثر من السوالف هذه بالله
صادق والله
بااك ..
تدووينهـ رااائعـهــ..
بصراااحهــ لازم انحااش مع نفسيــ.. .. خخخ
بس أخااااف يجيني ربووو من الغبااار الي بيطلعــ.. .. خخخخ
أستفدت كثيرر من التدوينهــ..
AHMED|..
راح اوصف شعوري ,,,,,,,انبساط ووناسة بمجرد قرائتي استمتعت كثيرا


ربي يحفظهم ..
تصوووير مررهـ بططططل
مراحب


ويني انا عن هالمدونه من زمان
شكلي من كثر جلوسي بلحالي نسيت الدنيا ومافيها
ادمنت الوحده
ايييييييييييييه ياملح جود وعمها بس الله يحفظهم
ويوم غصبتها وتذكرت ايام زمان شبعت اصياح..وان جيت للحق مايوسع الصدر الا اذا تصفحت هالمدونه 
والا نفسي حااااولت اهرب معاها وعييييت
كانت مدونتك في المفضلة من رمضان
والمزاج توه يستعد عشان يقراها، كان عندي ايمان انها من المدونات اللي تحتاج لمزاج، والواحد يعيش فيها بكل حواسه.
طبعا هالتدوينة بالذات تكلمت عن أهم مقوم فيني عشان أستمر على مريم وما تاخذني الحياة بعيد
الخلوة ، أجمل لحظات أعيشها لدرجة إني أغبط التعاليم الصوفية والبوذا لأنهم عرفوا يحافظون عليها وحنا غافلين عنها…
طبعا في الترم الماضي كنت على وشك انهيار لأن الوضع من حولي ضجيج وحوسة واكتملت الصورة باني ما قدرت أعيش هالتجربة
وأخيرا يوم صارت كتبت عنها هنا
http://malrsheed3.wordpress.com/2011/06/04/لا-شيء-يدوم/
بجد والله محتااجين وقت نراجع فيهـ الكثير ونخطط للكثير.. محتاجة أنفسنا الهدوء .. الحوار مع الذات <~ ألحقووها بدأت تتفلسف
طبعاً الصور تخيلي الواحد يعيش الجو ع طوووول
يَ زينهاا هـ الجوود فديتهاا .. ربي يحفظها لكـ يَ رب~
اممم السونقز حلوواات بس كماان لو الواحد ع هالجو عااش مع أحد سيمفونيات بيتهووفن رح يروح لعاالمـ آخر <~ تكفى اسكتي
روعه …السرد في الكتابه
وانت تقول مختلي بنفسك ومعاك العالم كله
التلفون عالم بروحه…..والسيكار
….وش بعد نسيت
ذكرياتك القديمه….انصحك انصحك عن تجربه ….جرب اليوغا وشوف شلون يصفى المخ
الكلام على متمه،، لاكن الصراحة ما اعجبتني سالفة الـ”سيجار”..! ما حبيتها ابداً.!
ليتك تخليت عنه.
ويعطيك العافيه على الكلام الحلو..